Poprawia trawienie:
— Dobre źródło rozpuszczalnego błonnika.
— Regularne dodawanie daktyli do pożywienia zwiększa liczbę dobrych bakterii w żołądku, które są niezbędne do trawienia.
Zapobiega i leczy anemię:
— Dobre źródło żelaza.
— Dodanie żelaza do diety w postaci daktyli pomaga w leczeniu anemii.
Wzmacnia kości:
— Magnez, mangan i selen są ważne dla mocnych i zdrowych kości.
— Daktyle to łatwy sposób na uzupełnienie diety o te minerały.
Zwiększa poziom energii:
— Naturalne cukry sprawiają, że daktyle są doskonałą popołudniową przekąską, która szybko dodaje energii.
Poprawia zdrowie serca:
— Wysoki poziom potasu zmniejsza ryzyko udaru mózgu.
— Obniża również poziom cholesterolu LDL, który jest złym rodzajem cholesterolu.
Category: Dieta na żylaki